寒い冬を乗り切る3つのアイテム


寒くなってきましたね。

冬は寒くて好きではありませんが
毎年、必ずやってくるので
イヤイヤとも言っていられません。

冬は、風邪を引きやすく免疫力も低下気味。

そんな冬を越すために
私にとって欠かせない3つのアイテムを
紹介したいと思います。

1つ目が、加湿器です。

冬の空気は乾燥していて、お肌にも喉にも
よくありませんよね。

部屋のエアコンで暖房を使うと
すぐに部屋中の湿度が下がりカラカラになります。

そこで、数年前から加湿器を導入。

小さい加湿器で価格は5000円くらい。
それでも部屋が狭いので十分に加湿してくれます。

2つ目は、入浴剤。

夏場はシャワーで済ませることが多いのですが
冬場はしっかり温まりたいので
基本的には毎日湯船に浸かります。

そのバスタイムに欠かせないのが入浴剤です。

入浴剤にも、いくつかの種類があるのですが
炭酸ガス系のシュワ〜と泡が出るタイプ。

血行促進効果があるので
肩こりなどにも良いみたい。

そして、さらにミルキータイプの入浴剤を加えます。

そうすると、血行促進しながらカサつく乾燥肌対策も
出来ちゃうと言うワケ。

2種類の入浴剤を混ぜても良いのかどうかは不明ですが
今のところ、とても良い感じですよ。

3つ目は、ヒートテック。

言わずと知れた、ユニクロの発熱インナーですね。

ヒートテックは商品名ですが、しまむらやイオンなどからも
いろいろ名前で商品が出ています。

ヒートテックは、化学繊維だけで作られていますが
個人的には綿(コットン)が入っているインナーの方が好みです。

ちなみに、発売当初のヒートテックは、
コットンも使われていたんですよ。

原価や機能重視で、化学繊維だけになってしまったようです。

それでも、ヒートテックは温かく感じるので必需品。


今年も、3つのアイテムで寒い冬を元気に乗り越えたいです。





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